加圧トレーニング 30分

加圧トレーニング:下肢ベルト装着
腕に加圧ベルトを巻いて腕や背中、肩などのトレーニング
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脚に加圧ベルトを巻いて太ももやふくらはぎ、お尻のトレーニング

前後にストレッチ、体幹トレーニングを行うので、全体で45分くらいのセッションです。

※腕と脚の付け根に加圧ベルトを巻きますので、二の腕が隠れるシャツとひざ丈より長いパンツをご用意ください。裸足で行うのでシューズは必要ありません。

加圧トレーニング+ビューティ 45分

加圧トレーニング:アームカール
下肢と上肢にクリームを塗ってラップを巻きます。
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加圧トレーニングを行います。
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トレーニング後のフェイスマッサージを行います。
ストレッチ、体幹トレーニングを含め、全体で1時間くらいのセッションです。

※顔にもクリームを塗りますので、トレーニング前にお化粧はあらかじめ落としておいてください。また、ふくらはぎにクリームを塗りますので、少しゆとりのあるパンツをご用意ください。

料金表

 料金は、スタンプカード、あるいは、現金でのお支払いとなります。

種類 価格 有効期間 ※1 おまけスタンプ
20スタンプカード 10,000円 2ヵ月 ・・・・・
40スタンプカード 20,000円 4ヵ月 1スタンプ
60スタンプカード 30,000円 6ヵ月 2スタンプ

※1 有効期限は初回利用日からの期限となります。

 

レッスンの種類 スタンプカード 現金
加圧トレーニング(45分) 8S(4,000円) 5,000円
加圧トレ+ビューティー(60分) 12S(6,000円) 7,000円